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전체총 765종 (932권)이 검색되었습니다.

  • 러닝 챌린지 100
    eBOOK [가정/생활]
    러닝 챌린지 100
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    내 인생을 바꿔줄 100번의 기회,완전히 다른 나와 마주할 변화의 여정바야흐로 지금 대한민국은 달리기가 대세다. 이제 달리기는 건강 증진을 위한 운동을 넘어 하나의 라이프스타일로 자리를 ...
  • 수면의 뇌과학
    eBOOK [가정/생활]
    수면의 뇌과학
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    “제대로 자고 싶다고 한 번이라도 생각한 적 있다면반드시 이 책을 읽어야 한다”★★ 정기영 | 前대한수면학회장, 서울대병원 신경과 교수“수면에 관한 가장 신뢰할 수 있는 조언이 가득한 ...
  • 식탐 해방
    eBOOK [가정/생활]
    식탐 해방
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    ★ 정희원(서울아산병원 노년내과 교수), 최겸(다이어트 과학자) 강력 추천★ 전 세계 10개국 출간 계약 완료, 아마존 평점 4.5!뭔가 자꾸 먹고 싶을 때, 이 책을 펼쳐라!살찌지 않는 뇌를 만드...
  • 요리를 한다는 것
    eBOOK [가정/생활]
    요리를 한다는 것
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    〈마스터셰프 코리아2〉의 우승자이자 〈흑백요리사〉 〈냉장고를 부탁해〉 등에 출연한 셰프 최강록의 자전적 에세이. 음식, 요리, 식당, 요리사라는 네 가지 키워드로 지난날과 지금의 일상을...
  • 운동 혁명
    eBOOK [가정/생활]
    운동 혁명
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    “염증, 질병, 피로, 노화 그리고 인지능력까지 운동은 당신의 몸을 혁신적으로 재설계한다!“ 독일 최고의 의학 저널리스트이자 생화학자의 25년 연구 결정판 당신의 노후 20년을 바꿀 단 하...
  • 이토록 위대한 장
    eBOOK [가정/생활]
    이토록 위대한 장
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    “우울증과 불안장애, 행복은 뇌가 아니라 장에서 온다!”비만, 알레르기, 정신질환, 치매 등모든 질병을 잡는 백세시대 장 건강법!!100년을 살아낼 힘은 뇌가 아닌 ‘장’에 있다!!병든 몸과 ...
  • 느리게 나이 드는 기억력의 비밀
    eBOOK [가정/생활]
    느리게 나이 드는 기억력의 비밀
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    국내 최고 치매 전문의로 인정받고 있는 김희진 교수가 20년 넘게 내원한 환자들을 상담하면서 ‘뇌 건강’에 필요한 것이 진정 무엇인지를 깊이 고민하고, 그들과 함께 치료라는 긴 마라톤을 ...
  • 마흔부터, 인생은 근력입니다
    eBOOK [가정/생활]
    마흔부터, 인생은 근력입니다
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    이제 근테크를 시작할 때입니다!마흔, 건강수명을 늘리기 위해 근육을 키워야 합니다제대로 근력을 키우는 정확한 동작을 위한 동영상 QR코드 수록이 책은 운동 지침서가 아니다. ‘마흔’, 건...
  • 매일 통증
    eBOOK [가정/생활]
    매일 통증
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    건강하게 오래 살고 싶다면‘통증’부터 잡아야 한다!신체 나이 되돌리는 부위별 체형 교정 가이드★ 국가대표, 근골격계 환자 전문 물리치료사의 건강한 몸 만들기★ ‘통증에서 해방되는 부위...
  • 면역 다이어트
    eBOOK [가정/생활]
    면역 다이어트
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    “고혈압, 지방간, 당뇨, 암, 골다공증, 비만, 공황장애 … 중장년에게 다이어트는 생존의 문제다” MBC 〈기분 좋은 날〉, MBN 〈엄지의 제왕〉, TV조선 〈백세 누리 쇼〉, 채널A 〈나는 몸신...
  • 에브리데이 니팅 클럽
    eBOOK [가정/생활]
    에브리데이 니팅 클럽
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    내가 궁금했던 10명의 뜨개 작가가 모두 모였다! 뜨개를 통해 들여다본 돌봄 스토리와 개성이 각기 다른 13개의 작품을 만나보자! 창작가들의 협업으로 다양한 활동을 지원하는 낙양모사의 새...
  • THE 맛있는 소고기
    eBOOK [가정/생활]
    THE 맛있는 소고기
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    소고기는 식재료 그 이상으로 전 세계의 수많은 문화와 요리에서 중심적인 역할을 해왔습니다. 소고기를 통해 가족과 친구가 모이고, 특별한 순간이 만들어지며, 일상의 식사가 더욱 풍성해집니...
  • 게으른 헬스
    eBOOK [가정/생활]
    게으른 헬스
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    일주일에 단 2번만 운동해도 몸짱이 될 수 있다?국내 최초 피트니스툰 〈머슬툰〉의 작가,‘비컵남자’가 알려주는 게으른 헬스의 모든 것! 최근 MZ세대 사이에서 이른바 ‘근 테크’ 열풍이 불...
  • 굿 바이 불면증
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    굿 바이 불면증
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    약물 치료가 아닌 습관을 다잡는 실천으로 불면증을 다독이는 법을 이야기한다. 일반적인 치료와 달리 불면증으로 복용하는 약은 시간이 흐를수록 개수와 용량이 줄어들지 않는다. 저자는 칠 년...
  • 나도 고양이 말 할 수 있어
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    나도 고양이 말 할 수 있어
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    고양이를 사랑하는 집사들을 위한 완벽한 가이드국제 동물 행동 컨설턴트 협회, 미국 동물 병원 협회에서 선택한 작가,Lili Chin의 그림으로 보는 고양이 언어고양이는 강아지만큼이나 우리와 ...
  • 당신의 뇌는 안녕하십니까?
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    당신의 뇌는 안녕하십니까?
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    ‘오래 살고 젊게 살기’. 이는 모든 이들이 바라는 꿈일 것이다. 그러나 서글프게도 사람은 필연적으로 늙어가고 또 언젠가는 죽음을 맞이한다. 때문에 인류는 오랜 세월동안 끊임없이 ‘장수...
  • 동물병원119 고양이편
    eBOOK [가정/생활]
    동물병원119 고양이편
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    동물병원 119를 부르셨나요? 지금부터 고양이와 관련한 모든 궁금증을 해결해 드리겠습니다.고양이를 키우다 보면 다양한 상황에 부딪히게 됩니다. 조금 전까지 괜찮아 보였는데 갑자기 구토하...
  • 몇 번이고 만들고 싶은 홈디저트
    eBOOK [가정/생활]
    몇 번이고 만들고 싶은 홈디저트
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    프로의 레시피로 만드는 오늘의 행복 한입『몇 번이고 만들고 싶은 홈디저트』는 일본 최대 제과·제빵 전문 사이트 ‘cotta’의 오피셜 파트너로 활동하고 있는 과자 연구가 아이리오의 홈디저...
  • 베트남 쌀국수
    eBOOK [가정/생활]
    베트남 쌀국수
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    베트남 음식 먹을까? 누군가 말하면 대부분 떠올리는 국물 있는 쌀국수 Ph? 퍼. 그런데 어떤 퍼 까지 먹어 보았나요? 국물 없는 퍼, 비벼 먹는 퍼, 찍어 먹는 퍼, 튀긴 퍼, 채식 퍼, 시큼한 ...
  • 베트남 요리 마스터 클래스
    eBOOK [가정/생활]
    베트남 요리 마스터 클래스
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    스트리트 푸드부터 레스토랑 메뉴까지전 세계인이 사랑하는 베트남 음식의 모든 것간단한 베트남 가정식부터 베트남 식당을 준비하는 셰프를 위한 레시피까지, 베트남 현지의 맛을 그대로 담은 ...
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