이 책은 지난 10여 년 동안 국내 주요 서점이 선정한 베스트셀러 등 유명 도서 중에서 기억해두면 좋은 문장들을 발췌한 것이다. 거기에다 편저자의 식견과 경륜을 바탕으로 내용을 추가하고 의견을 붙여 충실도(充實度)를 높였다. 일간신문 <아시아투데이>에 ‘파랑새 이야기’라는 이름으로 750여 개의 내용을 연재해오던 중 특별히 일상생활에 유용한 메시지 200개를 골라 수정, 보완하였다.  

 - 1부: 인품을 가꿔주는 지혜 60선
 - 2부: 희망을 북돋우는 지혜 70선
 - 3부: 행복으로 이끄는 지혜 70선

이 책은 여느 책들처럼 고전에서 발췌한 역사적 인물들의 관념적, 철학적 명언들을 소개하지 않는다. 유명 도서의 저자/작가들이 삶에서 터득한 값진 지혜를 평범한 소시민에게 소개하는 현실적, 실용적인 메시지들로 가득 차 있다. 가정ㆍ직장ㆍ비즈니스 현장에서 인간관계를 원활하게 하고, 역경을 넘어 자아실현 할 수 있도록 응원하는 책이다.

1부  인품을 가꿔주는 지혜 60선

01. 태산과 바다는 크고 작음을 차별하지 않는다
02. 장미꽃 앞에서는 비밀을 지켜야 한다 
03. 흐뭇한 대화는 잘 들어주고 잘 기다려 줄 때
04. 잘못 내뱉은 말은 모두 부메랑 되어 돌아온다
05. 인간관계의 성공은 입조심
06. 짓궂은 농담은 인간관계를 해친다
07. 말이 적은 사람은 믿을 수 있는 사람
08. 대화에서 성공하려면 먼저 호기심을 가져라
09. 설득력 있는 사람은 하는 말부터 쉽다 
10. 묵살보다 더 큰 모욕은 없다
11. 고통이 없으면 사랑도 없다
12. 교만이 불러온 비극
13. 내 짐은 꼭 내가 직접 챙긴다
14. 나이를 의식하지 않는 삶
15. 6개의 감옥
16. 자신을 소중하게 다루는 사람
17. 분노는 자신에 대한 상처
18. 욱하는 성질은 자신의 미래를 망치는 독약
19. 자기 자랑만 하는 사람은 친구를 잃는다
20. 학식을 드러내려 하지 마라
21. 가진 것보다는 덜 보여주어라
22. 자신의 성공은 조심스럽게 말해야 한다
23. 훌륭한 인생을 사는 법
24. 위대한 교사란 자신감을 키워주는 사람
25. 마음에 적이 없는 사람
26. 상사와 맞서는 행위는 지는 게임
27. 교육은 가정이 최우선
28. 인성교육은 아이들에게 필요한 보험
29. 부모의 간섭은 갈등을 키운다
30. 엄마의 유산
31. 모략을 이기는 길은 오직 정도뿐
32. 습관은 내 인생의 얼굴을 바꾼다
33. 침착한 사람은 나도, 남도 지배할 수 있다
34. 조급증은 경솔한 판단을 부른다  
35. 링컨의 카리스마
36. 능력 차이란 사물에 대한 긍정적 태도로 결정
37. 게으름은 악덕, 느림은 현명한 삶
38. 지나친 순혈주의는 멸망으로 가는 길
39. 제갈공명이 존경과 사랑을 받은 이유
40. 고수(高手)의 스승
41. 빌게이츠의 자립정신
42. 세계 최고의 부자, ‘워런 버핏’은 지독한 짠돌이
43. 애프터 유(After You)의 힘
44. 늙을수록 기품이 더해지는 사람
45. 멋있게 늙는 법
46. 작은 일에 고집을 부리면, 매사에 고집쟁이가 된다
47. 인간적 매력은 독서에 좌우
48. 해박한 지식인이 되는 길
49. 위인들은 감사의 표현에 익숙하다
50. 성공하는 사람은 인사도 먼저
51. 뛰어난 지도자의 자질
52. 최고의 자리에 오를 수 있는 사람
53. 자제력은 최고경영자의 필수 덕목
54. 상대방의 이름을 잘 기억하는 사람
55. 미움 받지 않는 사람
56. 여자는 평생 두 번 큰 죄를 짓는다
57. 대나무는 곧지만 휘어지는 성질도 있다
58. 성공적인 인간관계
59. 권한이란, 요구하기는 쉽지만 완수하기는 어렵다
60. 자신을 이긴 사람은 남을 이긴 사람보다 윗길 

2부  희망을 북돋우는 지혜 70선

01. 최고의 퍼즐은 ‘인생’
02. 자아의 발견은 다른 사람들의 영향을 벗어나야 
03. 꿈이 있는 사람은 특별해진다
04. 꿈이 많을수록 자라나는 꿈도 많아진다
05. 자존감은 성공과 실패를 가르는 지름길
06. 감동과 의욕을 잃은 사람
07. 포기하는 사람은 구실을 찾는다
08. 일의 우선순위
09. 할 수 있는 일부터 시작
10. 처음부터 익숙한 일이란 없다
11. 성공을 위해서는 시간과 수고라는 기초공사가 필요
12. 기본기(基本技)는 잠재력을 끌어올리는 샘물
13. 목표 없이 하는 노력은 낭비
14. 두려움과 용기는 인생의 두 날개
15. 가장 큰 두려움은 위험의 감수
16. 두려움이란 피하면 더 커진다
17. 용기는 두려움의 극복에서 생긴다
18. 마음먹기에 따라 세상은 달라진다
19. 사회에서 우등생이 되려면
20. 기회는 화려하게 나타나지 않는다
21. 기회는 얼마든지 새로 만들 수 있는 것
22. 승리자는 자기 일에 미치는 사람
23. 잘 할 수 있는 일에 인생을 걸어라
24. 사랑하지 않는 일은 하지마라
25. 모르는 분야에 황금을 걸지 마라
26. 한 가지 목표에 집중하는 사람이 성공하는 사람
27. 성공한 사람에게는 약간의 광기가 있다
28. 낙관주의가 성공을 만든다
29. 실수 없는 성공은 없다
30. 실패는 성공으로 가는 여정의 출발점
31. 실패의 보약은 다시 일어날 때 효과가 생긴다 
32. 오늘의 역풍은 내일의 순풍이 된다
33. 모든 일에는 시간이 필요하다
34. 홈런을 치려면 기다릴 줄 알아야한다
35. 행동이 따르지 않는 신념은 무의미
36. 무언가를 이루려면, 먼저 실행에 옮기는 습관부터 길러라
37. 아름다운 잔디는 애써 가꾼 때문
38. 21세기 문맹자는 재학습하지 않는 사람
39. 학생처럼 탐구하라
40. 불이 꺼지지 않는 연구실
41. 성공하는 자는 험한 파도 그 너머를 본다
42. 혼자하지 말고 품앗이를 하라
43. 두터운 신뢰는 비정한 투쟁에서 만들어진다
44. 보상은 모험과 수난에 비례
45. 큰 인물은 사소한 일도 잘 한다
46. 쉬운 일에도 최선의 준비가 필요
47. 창조력은 끌리는 일에서 출발
48. 창의성은 방 바깥에 있다
49. 아이디어가 안 떠오르면
50. 창조력의 근원에는 명상이 있다
51. 위대한 영감은 무의식에서 나온다
52. 창의적 영감은 스스로 얻는 것
53. 장인의 손맛
54. 호기심은 걸작을 만드는 최고의 도구
55. 성공의 지름길은 열정
56. 질투는 성공의 파트너
57. 성숙한 인간이 되는 길
58. 변화를 받아들이지 않는 고집
59. 고정관념은 성장을 깎아 먹는 독약
60. 돈만으로 직장을 바꾸는 것은 손해
61. 자신감 있는 리더
62. 비전과 신념은 가장 무서운 힘
63. 최고의 리더는 대인관계의 질에 따라 결정된다
64. 리더십의 요체는 핵심을 찔러주는 것이다
65. 동료의 수준이 성장의 밑거름
66. 유능한 부하를 키워내는 상사는 그 자신도 그만큼 큰다
67. 성공한 사람은 호감을 주는 사람
68. 아침식사는 귀족처럼
69. 물러설 때 갈채를 받는 사람
70. 자수성가란 함께 이룬 성공

3부  행복으로 이끄는 지혜 70선

01. 어디에나 지옥과 천국은 있다
02. 삶이란 고통과 좌절의 원천
03. 인간의 평생은 게임의 연속
04. 모든 불행은 ‘비교’에서 탄생
05. 적게 갖는 것이 더 편리한 곳
06. 골칫거리를 없애서 행복하려 하지 마라
07. 쾌락과 고통은 항상 붙어 다니는 것 
08. 행복은 선택되기를 기다리지 않는다
09. 행복은 돈으로 살 수 있는 것이 아니다.
10. 사랑이란 상대방을 기쁘고 행복하게 해주는 것
11. 사랑하는 남녀가 함께 사는 것은 완전한 삶
12. 깊은 신뢰 속에는 사랑
13. 인간적 갈증은 정신과 영혼에서 풀어야한다
14. 눈물과 무지개
15. 평화와 행복은 저항을 버리는 것부터
16. 사랑하면서 가르치는 방법
17. 자신을 학대하면 고독이 찾아온다
18. 습관이 좋으면 인생도 밝아진다
19. 현명한 사람은 손에 넣은 것을 즐길 줄 안다
20. 불쾌한 생각은 건강을 해친다
21. 인생이란 사막은 혼자 건너기에는 너무 힘겹다 
22. 규칙적인 운동은 우울증을 없애준다
23. 배금주의 가치관은 위험천만
24. 생각 하나로 세상이 바뀐다
25. 행복은 여유로운 삶에서 
26. 지혜로운 노년 인생
27. 행복한 삶은 밝고 긍정적인 생활에서
28. 행복의 원천은 가족
29. 집은 인간의 욕망을 채워주는 왕국
30. 안락한 집
31. 몸이 먼저다
32. 느린 것이 더 아름답다
33. 고독 속에 아름다움이 있다
34. 걱정이 너무 많은 현대인
35. 불안이 찾아올 때
36. 감정에 충실해야 면역력이 커진다
37. 얼마나 행복한지 아는 법
38. 신비의 명약은 사랑
39. 소득과 행복은 비례하지 않는다
40. 우아한 삶이 행복
41. 열정은 가슴 속에서 일어난다
42. 즐거움은 성공의 어머니
43. 즐거운 일이란 곧 하고 싶은 일
44. 인생을 걸려면 일이 즐거워야 한다
45. 몰입(沒入)은 쾌감을 가져다 준다
46. 자신의 길을 걷는 사람이 행복한 인생
47. 가고 싶은 길을 가라
48. 일하는 가장 큰 이유는 만족감 
49. 생활이 멈추면 행복도 멈춘다
50. 소유의 경쟁보다는 나눔의 경쟁
51. 운명이란 우연이 겹친 것
52. 행운은 자신이 만드는 것
53. 행복은 부드러운 말씨에서부터
54. 유쾌한 생활을 위한 3가지 요소
55. 웃음은 건강과 활력의 묘약
56. 팔자를 바꾸는 따뜻한 미소
57. 마음 편안한 사람
58. 안식은 스스로 찾는 것
59. 건강의 비결은 운동보다 마음의 여유
60. 잘 쉴 줄 아는 사람이 능률도 잘 올린다
61. 수면은 장수의 비결
62. 육신은 낡은 껍질일 뿐
63. 삶과 죽음은 생명이 변해가는 과정
64. 죽음 앞에서의 후회
65. 잠은 죽음의 연습
66. 신의 의지, 인간의 의지
67. 감사하는 마음이 오래 사는 비결
68. 줄수록 많이 되받는 지혜 
69. 식물의 유익한 에너지는 투명한 사람만이 느낄 수 있다
70. 행복한 사람이 오래 산다