하루를 알차게 보내고 싶은 이들을 위한 시간관리의 바이블!
이 책은 자신의 삶을 온전히 살아가지 못하는 사람들을 위한 책으로, 영국의 대표적인 소설가이자 극작가인 아놀드 베넷의 시간을 경영하는 방법에 대해 다루고 있다. 사람들은 모두 하루에 정확히 24시간을 부여받는다. 어느 누구라도 단 1초도 더 살 수 없다. 하지만 똑같은 시간이 주어짐에도 누군가는 업무 외에는 아무것도 하지 못해 지루한 삶을, 누군가는 업무뿐 아니라 자신이 하고 싶은 일까지 모두 해내는 풍요로운 삶을 산다. 이 두 삶의 차이는 어디에서 오는 것일까? 바로 효율적으로 시간을 사용하느냐 그렇지 않느냐에 따른 것이다. 이 책을 통해 자신의 시간을 점검해보길 바란다. 자신도 모르게 사라져간 시간을 찾을 수 있을 것이며, 되찾은 시간을 어떻게 경영해야 더욱 풍성한 삶을 살 수 있는지 알게 될 것이다. 
하루 24시간을 알차고 효율적으로 살아가고 있는 사람은 많지 않다. 대부분의 직장인들은 아침에 일어나 출근을 하고, 회사에 도착해 주어진 일을 처리하며, 퇴근 후 집에 돌아가 잠시 휴식을 취한 뒤 잠자리에 드는 생활패턴을 가진다. 퇴근 후 다른 일을 하지 못하는 이유는 이미 지쳐 있을 뿐 아니라 다음 날 출근하는 데 지장을 받기 때문이다. 그래서 이 지루할 만큼 단순한 생활패턴을 매일 반복한다. 이처럼 많은 직장인들이 회사 업무를 가장 중요한 것인 양, 그리고 회사에서 보내는 시간을 마치 ‘하루’의 전부인 양 여긴다. 출근 전의 시간과 퇴근 후의 시간은 단지 프롤로그와 에필로그쯤으로 생각해 소홀히 다루는 것이다. 이러한 삶 속에서 남는 것이 무엇이 있을까? 과연 하루를 풍요롭게 보내고 있다고 말할 수 있을까? 무심코 흘려보낸 1분이, 소홀하게 다룬 1분이 다른 이에게는 엄청난 변화의 초석이 될 수 있음을 기억해야 한다. 


지은이 _ 아놀드 베넷
제1차 세계대전을 전후한 대표적인 소설가이자 극작가로 사상가, 평론가로도 명성을 떨쳤다. 1867년 영국의 스태퍼드셔 주에서 태어났으며 런던대학교를 중퇴하고 변호사인 아버지의 뜻에 따라 법률사무소 서기로 재직했으나 1889년 한 잡지의 현상공모에 당선되어 <우먼>의 편집부 직원으로 일하면서 작가로서의 발판을 마련했다. 첫 장편소설 『북쪽에서 온 사나이』(1898)를 발표한 후에 전업작가로 나섰다. 프랑스 파리에서 8년간 거주하면서 프랑스의 자연주의 문학을 익히고, 도기 제조로 이름난 고향을 배경으로 많은 작품을 집필했다. 『늙은 부인들 이야기』(1908)는 <뉴욕타임스>의 ‘20세기 유명소설 100선’으로 선정되었고 금세기 영국 소설의 최고 걸작으로 평가받고 있다. 그는 소설 외에도 30여 편의 희곡과 평론 등을 남기며 작가로서 다양한 재능을 뽐냈으며, 자기계발서도 몇 권 출간해 대중의 폭넓은 인기를 얻었다.

서문 하루 24시간을  어떻게 살 것인가? 
이 책에 대한 어느 독자의 반론 
하루 일과에 전력투구하는 사람은 많지 않다    
일하는 시간 외의 다른 8시간    
전혀 노력을 하지 않는 사람들을 위한 책   
일찍 자는 게 불가능하다고 여기지 마라    
대부분 잠을 많이 자서 멍청이가 된다    
색다른 시간에 차를 마실 수 있는가 없는가    

1장  일상의 기적, 시간이 돈보다 중요하다 
하루 24시간을 사는 법    
시간은 돈보다 훨씬 가치가 있다    
시간 앞에서는 모두가 평등하다    
시간은 기적이다    
돈은 시간보다 훨씬 흔하다    
시간은 조금이라도 더 받을 수 없다    

2장 자신의 계획을 초월하려는 욕망에 대해
하루 24시간으로 만족하는 사람    
하루가 24시간밖에 안 된다는 사람    
무언가를 해야만 한다는 고정관념    
욕망 때문에 더 많은 지식을 탐구하다    

3장 생활을 조정하기 전에 먼저 해야 할 일 
하루를 완벽하게 조율하는 비밀은 없다
부단한 노력과 희생이 필요하다    
당신은 매시간 새사람이 될 수 있다    
자신의 열정을 경계하라    
작은 일에도 만족하라    
하루라는 예산을 살펴보자    

4장 수많은 시간이 사라지는 원인을 알아내자 
직장인의 하루를 살펴보자    
일을 할 때 엔진을 최대로 가동하는가?    
자유로운 16시간을 어떻게 보내고 있는가?    
날마다 수많은 시간들이 사라진다    

5장 당신의 24시간을 잘 살펴보라 
신문 보는 시간은 따로 두지 마라    
뚜렷한 이유 없이 지나버린 하루    
3시간의 확 트인 저녁 시간을 가져라    
저녁 시간 중 90분이 가장 중요하다    

6장 인간의 본성을 기억하라 
일주일을 7일로 잡아 전력을 기울여라    
7시간 반으로 기적을 만들 수 있다    
아주 작은 일부터 시작하라    
허세 부리지 말고 조용히 시작하라    

7장 당신의 마음부터 손에 넣어라 
뇌 통제 없이 진정한 삶은 불가능하다    
집을 나설 때 하나의 주제에 집중하라    
규칙적으로 집중력 연습을 하자    
무엇에 집중하는지는 중요하지 않다    
당신의 마음을 손에 넣어라    

8장 사색하는 시간은 꼭 필요하다 
사색하는 시간이 부족한 현대인    
깊이 생각하며 원칙에 따른 삶을 살자    
자기를 성찰하는 시간을 가져야 한다    

9장 예술에 관심을 가지자
저녁마다 게으름을 피우며 지내는 사람들    
음악에 관해 아는 게 아무것도 없다면    
음악에 대해 진정으로 알게 된다는 것    
예술 분야에 대해 체계적인 입문을 하자    

10장 인생은 결코 따분하지 않다 
원인 없이 일어나는 일은 없다    
원인과 결과를 살피는 통찰력을 키우자    
원인과 결과는 어디서나 찾아볼 수 있다    
이 세상에 따분한 일은 없다    
일상에서 호기심이 충족되기를 기대하자    

11장 진지한 책읽기, 이렇게 하면 된다 
좋은 소설은 엄청난 정신적 노력을 요구하지 않는다    
시는 최고의 기쁨을 만들어낸다    
이렇게 하면 시가 좋아진다    
책을 읽지만 말고 생각하라    

12장 당신 앞에 놓인 위험을 피하라  
진지하게 살려는 사람들 앞에 놓인 위험들    
잘난 체하는 사람이 되는 것은 위험하다    
노예처럼 계획에 얽매이지 않아야 한다    
다음에 해야 할 일에 너무 집착하지 말자    
지루함과 불쾌함을 이겨내고 성취하라    
자신에게 맞는 저녁 시간의 일을 정하자