처음 책 제목을 보고 볼까말까를 한참 고민했다.
우리는 살면서 입으로만 이야기하고, 실천하지 않는 경우가 많다.
대표적인 경우가 시험공부 혹은 다이어트.

사람들이 입으로만 이야기하고 실천하기 어려운 이유는 목표를 너무 크게 잡기 때문이다.
이 글에서 소제목 중에 일일 목표의 양을 30% 줄이기 가 있는데.
내용은 너무 목표를 크게 잡아서 실패하는 것 보다는 꾸준히 실천해서 성취감을 느낄 수 있도록 하자는 것이었다.
사실 가장 쉬운 이야기이면서 실천하기 가장 힘든 이야기인데,
시험기간이 얼마 안남았기 때문에, 내일 부터라도 실천 할 수 있을것 같다고 생각했다.

내일부터는 힘들때는 조금씩 쉬어가면서 나만의 작은 하루 루틴을 만들어 보는 것도 좋을 것 같다.