아침잠에 너무 약해 자기전에도 가끔 스트레스 받을때가 있다 잘일어나지도 못하고 아침에 일어나면 개운하기는 커녕 찝찝했고 기분이 안좋아서 모닝루틴 책이 도움이 될까 읽어보았다
~해라,~이렇게 해야한다라는 내용이 아닌 목표의 중요성이 먼저 나왔다 나한테는 아직 이루고 싶은 목표가 없어 시간을 헛투로 보내고 있는게 아닌가라는 생각이 들었다 책을 초반까지 읽었을때 아침에 습관 들이는것이 잠을 조금 더 자는것보다 중요할까?라는 생각을 했지만 아침은 새로운 잠재력을 가져온다라는 말에서 한번쯤 내가 기회를 놓치고 있는건가라는 생각을 하게됐고 아침에 무얼 해보는게 좋을까라고 고민을 했다 책에서 나온 것처럼 일찍자고 이상적인 수면시간을 확보해 아침을 맞이하고 타임을 활용해 더 나은 미래를 만들자의 내용처럼 내 하루 패턴을 만들어볼 생각이다
목표를 세울때 읽어보면 정말 좋은책이지만 중간에 나온 친구를 버리자라는 내용은 마음에 와닿지 않았다 목표를 이루려면 포기 해야하는 것이 있는건 알지만 친구를 버리고 그 목표만 쫒아 성공하면 주위에 축하해줄 사람은 누구일까 생각하게 됐다 알람의 볼륨이 점점 커지게 하는 방법은 정말 따라해보기 좋은 방법인거 같다 자연소리를 알람 해두고 보험알람을 만들어주는 것도 해볼 생각이며 아침에 햇빛이 들도록 커텐도 열어둘 생각이다 내가 생각한 것처럼 아침의 중요성,아침 습관 이런내용들이 나올 줄 알았는데 습관,생각,목표,감정 등 아침만 중요한게 아니라 하루의 중요성 하루만 중요한게 아니라
인생의 중요성 등 모든시간의 중요성을 알려주는 책이었다